性依賴的定義是具有相當大的破壞性的行為，並最終導致成癮者完全無法控制的生活。儘管生活中有越來越多的證據，但對於那些將自己定位在性依賴中的人來說，承認存在問題可能異常困難。對於許多陷入任何依賴的人來說，在一段時間內，上癮者會繼續被說服，只要付出一點額外的努力，或者最後一次努力，就可以克服依賴。然而，對於絕對上癮的人來說，這並不是真的。

克服這種成癮的最有效技術之一是在十二個行動計劃中進行互動。Sex Addicts Confidential (SAA) 就是這樣一項計劃，它為人們提供全球匿名會議，以幫助人們從性糖地藥物康復依賴中恢復過來，以及責任、贊助和富有同情心的人的重要支持網絡。SAA 的第一步檢查了，“我們承認我們對上癮的性相關習慣無能為力——我們的生活實際上最終變得無法控制。”

人們相信，只有承認無法戒除與這種依賴相關的習慣，吸毒者才能真正停止。這種理解需要成癮者超越自我，尋求必要的幫助和責任，這對於成功康復至關重要。如果沒有外部觀點的支持，與這個問題的私下鬥爭往往不能絕對公開和直截了當。因此，十二項康復行動中的第一項是公開採取的，無論是與報名者一對一還是在會議前；它從來都不是排他性的或單一的步驟。

性成癮康復的第一步不是調整成癮者的生活。它是關於習慣形成行為及其影響的遭遇和升級。吸毒者可以通過多種方式採取這種恢復的初始步驟。

在一次匿名會議上的認可期間。在十二步組織的大多數會議上，成員在開始時都會有時間互相問候並展示自己。通常，聲明的內容類似於，“嗨，我的名字是湯姆，我是一個性癮者。” 這通常是癮君子第一次大聲承認這些話。這樣做，他或她承認對這種疾病的無能為力。

有贊助商——一些上癮者可以選擇從正式小組會議的相關程序中走初級會。他們可能會決定向他們的讚助商或其他親密的朋友展示他們參與的計劃。吸毒者可能還沒有準備好在不熟悉的人面前講述他或她的故事，但仍然需要在無風險的公共環境中承認真相。

非正式的初級步驟——這通常是在預定的會議期間向小組進行的簡短介紹，上癮者在會上分享他們性依賴生活中的一些亮點。這個微型的性成癮康復初始步驟通常大約需要 2 到 5 分鐘。

正式的首要步驟——在性依賴治療的正式第一步中，成癮者向他們的團隊展示他們的行為信息以及由此產生的影響。這樣做是為了完全突出吸毒者的無能為力，而不是他/她的行為以及吸毒者的生活難以控制。這些演示可以持續 10 分鐘到預定的會議時間，取決於團隊和特定條件。

在從滑倒中康復期間——一些正在從性依賴恢復過程中工作的人發現，在犯錯後回到性依賴治療的初級步驟以及參與與性成癮相關的習慣是很有價值的。通常這需要向小組承認失誤，承認對成癮的無能為力，並首先專注於可能導致失誤的細節。

在初步初級步驟之後，使用上述幾種技術，上癮者可能會在整個康復過程中經常回顧這種承認無能為力的情況。成癮者每天都要記住他/她缺乏控制性成癮的能力，這一點非常重要；避免這樣做會導致吸毒者最終自欺欺人，並相信她或他能夠獨自應對這種疾病。

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